Helfen bananen gegen sodbrennen Nahrungsmittel mit einem hohen Stärkegehalt wie Zwieback, Vollkornprodukte, Kartoffeln oder Bananen. 1 Der andere Grund, warum Sie bei Sodbrennen Bananen essen sollten, ist der hohe Kaliumgehalt des Obstes. Kalium wirkt alkalisierend. Das bedeutet. 2 Essen Sie eine Banane, regt das Obst zudem die Schleimproduktion im Magen an. 3 Auch Kartoffeln, Bananen oder Vollkornprodukte, wie Vollkornbrot (ohne Sauerteig!) oder Vollkornreis können Linderung verschaffen, da die darin. 4 Bananen und andere Obstsorten gegen Sodbrennen. Generell hilft säurearmes Obst gut gegen Sodbrennen. Aber Bananen wirkt mit Abstand am besten. Außerdem können Sie noch auf bestimmte Apfelsorten zurückgreifen (z.B. Jonagold), Birnen, Aprikosen, Pflaumen, Melonen, Weintrauben und noch viel mehr. 5 Die Banane ist nicht nur gesund, sie hilft auf zweifache Weise bei Sodbrennen. Einer der Gründe, warum Bananen bei Sodbrennen hilfreich sind, ist ein bestimmter Wirkstoff in der Frucht, der die. 6 Natron gilt als wirksames Hausmittel gegen Sodbrennen, da es die Magensäure neutralisiert. Es ist deshalb als Inhaltsstoff auch in Reflux-Medikamenten. Laien können das Hausmittel aber schnell überdosieren und dadurch den pH-Wert im Körper durcheinanderbringen. 7 Ananas. Diese tropische Frucht ist aufgrund ihrer entschlackenden Wirkung sehr bekannt. Die Ananas enthält aber auch ein Verdauungsenzym (Bromelain), das gegen Magenentzündung, Blähungen und Sodbrennen sehr wirksam ist. Du kannst Ananas pur oder als Saft bzw. in Shakes einnehmen. 8 Haferflocken oder fein zerkaute Nüsse binden die Säure im Magen und können so gegen Sodbrennen helfen. Denselben Effekt haben Bananen, Vollkornbrot und Kartoffeln. Kaugummi kauen führt zu mehr Speichel. Dieser ist leicht basisch und entsprechend imstande, kleinere Mengen der überschüssigen Magensäure zu neutralisieren. 9 Das bedeutet, das Kalium die Magensäure ein wenig neutralisieren kann. Essen Sie eine Banane, regt das Obst zudem die Schleimproduktion im Magen an. Produziert die Magenschleimhaut ausreichend davon, schützt dies auch vor Sodbrennen. Stärkehaltige Lebensmittel, zu denen übrigens neben Bananen auch Weißbrot oder Zwieback zählen, binden. banane gegen sodbrennen in der schwangerschaft 10