Depression durch koffein Dabei sprechen wir über etwa zwei bis vier Tassen pro Tag. Frauen scheinen stärker von solch einem moderaten Konsum zu profitieren als Männer. Zu viel Kaffee hingegen kann Depressionen sogar verschlimmern. 1 › gesundheit › artikel-detailansicht › ma. 2 Verschiedene Studien zeigen einen positiven Effekt von maßvoll konsumierten Koffein auf die Psyche. Demnach kann das Risiko auf Depressionen. 3 Einige Untersuchungen zeigen, dass der Konsum von Kaffee bzw. Koffein mit einem reduzierten Risiko für Depressionen verbunden sein könnte. 4 As a result, people with depression may experience a more severe drop in their mood once the effects of the stimulant wear off. People with depression should only consume caffeine in moderation. 5 Caffeine may help relieve symptoms of depression, but it may also make symptoms worse. More research is needed to determine the impact of caffeine on depression and other mood disorders. 6 Coffee has anti-inflammatory properties that can benefit those with chronic inflammation as inflammation has been linked to depression, as well as heart disease, cancer, arthritis, and Alzheimer. 7 Verschiedene Studien zeigen einen positiven Effekt von maßvoll konsumierten Koffein auf die Psyche. Demnach kann das Risiko auf Depressionen mit koffeinhaltigen Getränken wesentlich reduziert werden. Insbesondere Kaffee soll aufgrund weiterer kostbarer Inhaltsstoffe eine schützende Wirkung haben, auch grüner Tee könnte nützen. 8 Laut einem Artikel könnte der Koffeinkonsum sogar die Depression bei Menschen mit Stimmungsstörungen verschlimmern. Die Studie zeigte eine Tendenz zu erhöhter Angst, insbesondere bei Menschen, die zu Panikattacken neigen. Koffein sorgt nur für eine vorübergehende Steigerung des Nervensystems. 9 Kaum ein Lebensmittel ist besser erforscht als Kaffee. Neu auf der Liste der positiven Effekte: Koffein bewahrt Frauen vor Depressionen. Mehrere Tassen pro Tag sollten es dafür aber sein. kaffee angstzustände 10 Epidemiologische Studien zeigten außerdem, dass die Kaffeekonsumenten trotz Dauerstress seltener an Depressionen leiden oder Suizidgedanken. 11 koffein psyche 12