Was machen gegen blauen zeh Was kannst Du gegen einen blauen Zehennagel machen? Wer nach einer Wanderung oder Laufeinheit Schmerzen am Nagel verspürt und daraufhin feststellt, dass der Nagel bereits blau unterlaufen ist, sollte. 1 Ein gut sitzender Schuh ist das A und O, um blaue Zehennägel zu vermeiden. Gut und fest geschnürte Schuhen vermeiden hierbei auch, dass der Fuß. 2 Ursachen & Behandlung von blauen Zehennägeln ➤ Unser Gesundheitsexperte informiert ✓ FAQs ✓ Tipps zur Vorbeugung ✓ Erfahre hier mehr! 3 Zink- und Arnikasalben aus der Apotheke wirken antibakteriell und beschleunigen die Heilung. Sollte Blut unter dem Nagelbett hervortreten oder der Druck starke. 4 Wenn Ihr Zeh immer blauer wird, sollten Sie Ihre Füße immer warmhalten. Die Bündchen der Strümpfe sollten nicht einschneiden und tragen Sie am besten Socken aus Baumwolle. Die Schuhe sollten auf jeden Fall bequem sein und Ihre Füße sollten atmen können. 5 Das kann Schmerzen und Schwellung lindern. Ruhigstellen: Den gebrochenen Zeh möglichst wenig bewegen und nicht belasten (also z.B. nicht auftreten und gehen). Hochlagern: Um der Schwellung entgegenzuwirken, lagern Sie den Fuß mit dem gebrochenen Zeh hoch, möglichst über Herzhöhe. 6 Das kann Schmerzen und Schwellung lindern. Ruhigstellen: Den gebrochenen Zeh möglichst wenig bewegen und nicht belasten (also z.B. nicht auftreten und gehen). Hochlagern: Um der Schwellung entgegenzuwirken, lagern Sie den Fuss mit dem gebrochenen Zeh hoch, möglichst über Herzhöhe. 7 Blauen Zehennagel richtig behandeln. Wie behandelst Du nun Deinen blauen Fußnagel? Das kommt auf die Ausprägung an. Bei leichten Blutergüssen kann lokale Kühlung und Hochlagern des Fußes helfen. Bei ausgeprägten Befunden hilft nur der Gang zum Arzt, denn die Schmerzen können mitunter massiv sein. 8 Du kannst dich z.B. auf eine Couch legen und den Fuß mit ein paar Kissen abstützen, um den geprellten Zeh über die Herzhöhe zu heben. 3. Vermeide es, den Bluterguss für zwei bis drei Tage zu erwärmen. Extreme Hitze führt zu einer weiteren Schwellung der geprellten Stelle. 9 Haben Sie einen dicken, blauen Zeh, nachdem Sie damit gegen eine Kante gestossen sind? Vielleicht ist der Zeh gebrochen. Symptome wie Schwellung und bläuliche Verfärbung deuten auf eine solche Zehenfraktur hin – vor allem, wenn sich der lädierte Zeh zudem nicht mehr richtig bewegen lässt. blauer zeh krebs 10 Auch eine dauerhafte Belastung der Zehen kann ein Hämatom nach sich ziehen. 11 blauer zehennagel schmerzen was tun 12