Sichere verhütung ohne kondom Es gibt verschiedene Methoden der natürlichen Verhütung. 1 › Magazin › Familie › Verhütung. 2 Es gibt viele Alternativen zur hormonellen Verhütung, zum Beispiel Kondome, Spirale; Diaphramen oder chemische Methoden. 3 1. Die Kupferspirale · 2. Die Kalendermethode · 3. Der Verhütungscomputer · 4. 4 Die Kalendermethode eignet sich für Frauen mit einem sehr regelmäßigen, verlässlichen Zyklus. Je unregelmäßiger der Menstruationszyklus, desto schwieriger und unsicherer wird die Methode, da die Berechnung an Genauigkeit verliert. Wichtig ist außerdem Organisationstalent: Wer mit der Kalendermethode verhütet, muss Zyklus-Tagebuch. 5 Natürliche Verhütung bedeutet, ohne chemische oder hormonelle Hilfsmittel eine Schwangerschaft möglichst zu verhindern. Stattdessen wird auf natürliche Signale des Körpers und die sich regelmäßig verändernden Zeichen des Menstruationszyklus geachtet, um fruchtbare und unfruchtbare Tage zu erkennen. 6 Natürliche Verhütung. Die gängigste natürliche Verhütungsmethode ist die Basaltemperaturmessung, die auch mit der Kalendermethode kombiniert werden kann. Dabei wird täglich vor dem Aufstehen zur gleichen Zeit an der gleichen Körperstelle (oral, rektal oder vaginal) die Temperatur gemessen. 7 Pille, Kondom oder Spirale: Wer eine Schwangerschaft oder Geschlechtskrankheiten vermeiden will, sollte ein zuverlässiges Verhütungsmittel benutzen. Das sind die zehn sichersten Methoden. 8 Zunehmend gibt es auch die Gruppe der Frauen, die gern ohne Hormone auskommen und trotzdem zuverlässig verhüten wollen, so die Frauenärztin. Insgesamt scheint sich ein Trend dazu zu entwickeln, dass Frauen es als einen Eingriff in die natürlichen Abläufe empfinden, weibliche Hormone mit der Pille willkürlich zu ändern. 9 Die einzige wirklich sichere Methode, ohne Kondom oder Pille nicht schwanger zu werden, ist, keinen Sex zu haben. Es gibt einige natürliche Methoden, die als Verhütungsmethode verwendet werden können, aber sie sind weniger zuverlässig als Kondome oder die Pille. hormonfreie verhütung testsieger 10